Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1637 kcal
|
Fett: 61,09g | Prot: 81,86g | Kolh.: 204,25g.
Frukost: Trec Nutrition Bcaa High Speed. Lunch: Пятерочка Багет Барра, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Дыня Торпеда. Middag: Дыня Торпеда, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Майонез. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Хурма. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|