Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
519 kcal
|
Fett: 25,09g | Prot: 30,85g | Kolh.: 45,45g.
Frukost: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Жареная или Запеченная Курица, Хлебница Шанежка с Картофелем. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tihonya-90 's vikthistorik
|