Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
45 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
482 kcal
|
Fett: 23,73g | Prot: 9,17g | Kolh.: 59,36g.
Frukost: АТБ Хлопья Овсяные, Майонез, Капуста Белокочанная, Хлеб Черный. Lunch: Своя Линия Шоколад Молочный. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|