Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1870 kcal
|
Fett: 78,21g | Prot: 66,15g | Kolh.: 226,09g.
Frukost: Нектарин, Варенье Черешня, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Кешью Сушеный, Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Вода, Вода, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Суп рыбный. Middag: Дикси Слива, Кальве Майонез Легкий, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Карамель, Дочь Солнца Шоколад без Сахара , Сушка, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|