Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1535 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 58,45g | Kolh.: 214,58g.
Frukost: приправа к каше, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Овсяная Крупа, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Snickers Snickers , Грона Печенье Дайджестив Грона. Lunch: Суп 🥣 Гороховый 1л/4п, Сухари. Middag: Виноград, Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Ветчина, Оливковое Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|