Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1951 kcal
|
Fett: 80,09g | Prot: 121,17g | Kolh.: 196,31g.
Frukost: Мистраль Овсяные Хлопья, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фрутоняня Молоко 2,5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), KDV Курица Запеченная, Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Лента Лук Маринованный, Сыр Маасдам. Middag: President Сыр Плавленый с Грибами, Heinz Кетчуп Томатный, АО Тандер Лаваш Кавказский, Нектарины. Snacks/Annat: Мандарины, Велком Ветчина Говяжья, Виноград. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|