Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
2161 kcal
|
Fett: 94,19g | Prot: 85,19g | Kolh.: 248,53g.
Frukost: Ударница Зефир в Шоколаде, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой, Яйцо Куриное. Lunch: Мерси Молочный Шоколад, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Автосуши Рисовая Лапша с Курицей и Овощами, Bonvida Соевый Соус, Автосуши Пицца Цыпа, Автосуши Ролл Филадельфия с Креветками. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|