Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
756 kcal
|
Fett: 54,40g | Prot: 25,04g | Kolh.: 48,25g.
Frukost: Ceviz, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Bozbeyi Ezine Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. Middag: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Patlıcan Yemeği. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanife yıldız 's vikthistorik
|