Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 71,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
2171 kcal
|
Fett: 115,70g | Prot: 125,10g | Kolh.: 155,87g.
Frukost: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Окей Креветки Королевские Очищенные, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Крабовые Палочки. Middag: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Фаршированный перец. Snacks/Annat: Лента Морковь по-Корейски , Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tasya_PRO 's vikthistorik
|