Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
45,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
852 kcal
|
Fett: 34,81g | Prot: 45,31g | Kolh.: 87,43g.
Frukost: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Щи Зеленые, Куриные Голени с Кожей. Middag: Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|