Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1181 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 34,71g | Kolh.: 148,25g.
Frukost: Дикси Яблоки Гренни Смит, Barinoff Сироп с Ароматом "Миндаль", Кофе, President Плавленный Сыр Мааздам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пятерочка Яйца. Lunch: Кофе, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Макдоналдс Сахар, Чай. Snacks/Annat: Кофе, Corny Big Blueberry, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mmayflower 's vikthistorik
|