Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
2283 kcal
|
Fett: 91,21g | Prot: 113,71g | Kolh.: 249,80g.
Frukost: Mayonaise, Ekoplaza Bananenbrood, Gekookt Ei, Cappuccino, Suiker, Cappuccino. Lunch: Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Quaker Havermout (40g), Heinz Ketchup Reduced Sugar, John West Wilde Rode Zalm. Middag: AH Basmati Rijst, AH Zalmfilet (125g). Snacks/Annat: AH Pitloze Witte Druiven, Ekoplaza Bananenbrood, Banaan, AH Sushi Wrap Surimi Avocado. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|