Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1645 kcal
|
Fett: 80,84g | Prot: 113,05g | Kolh.: 117,17g.
Frukost: Чай Несладкий, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Ашан Груша Вильямс, Малина, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Mellanmål: King Oscar Печень Трески Натуральная, Mlekovita Сыр Cheddar Тостовый, Семга Слабосоленая, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Efter lunch: Кофе с Молоком, Окрошка, Томатный Соус, Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий, Шашлык из Курицы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|