Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1156 kcal
|
Fett: 63,06g | Prot: 58,85g | Kolh.: 91,17g.
Frukost: Яйцо, Вареное Яйцо, Хлеб, Семга Слабосоленая, Салат из Свеклы с Чесноком. Middag: Курица (Жареная в Панировке), Hochland Фетакса, Брокколи. Snacks/Annat: Миндаль, Овсяное Печенье ПП, Сыр, Яблоко, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Овсяное Печенье ПП. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|