Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1181 kcal
|
Fett: 66,24g | Prot: 39,78g | Kolh.: 109,72g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Сахар, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Milky Way Minis, Snickers Minis, Гречка Вареная, Мираторг Лопатка Свиная. Middag: Каравай Ржаной Хлеб, Винегрет. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|