Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2013
|
126,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2013:
|
1531 kcal
|
Fett: 69,78g | Prot: 121,93g | Kolh.: 118,65g.
Frukost: Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Nathan's Famous Dinner Beef Franks. Lunch: Navy (Pea) Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Potato Salad with Egg, White Rice (Long-Grain, Cooked). Middag: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Hellmann's Real Mayonnaise, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|