Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1991 kcal
|
Fett: 75,58g | Prot: 87,36g | Kolh.: 183,28g.
Frukost: General Food Омлет с Овощами и Сыром, General Food Яблоко Гранола, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, General Food Фруктовое Ассорти, General Food Грудка Индейки Су-Вид на Гриле с Запечеными Овощами. Middag: Bacardi Ром Bacardi, Coca-Cola Кола, General Food Биточек из Индейки с Креветкой Птитимом и Томатами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|