Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
2563 kcal
|
Fett: 91,92g | Prot: 140,31g | Kolh.: 290,74g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , А-ля печень, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, Табрис Торт Пьяная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Масляный Король Каша Льняная, Националь Семена Кунжута, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Малина, Окей Груша Конференс. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Тыква, Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное . Middag: Печеночные Оладьи, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Rocky Mountain Маршмеллоу, А-ля палочки, А-ля венское печенье, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пятерочка Яблоко Сезонное , Милти Фруктовый Глинтвейн. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа на диете 's vikthistorik
|