Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 57,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1172 kcal
|
Fett: 70,30g | Prot: 63,17g | Kolh.: 89,62g.
Lunch: On The Border Mexican Chopped Salad (Side) (No Dressing), Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Quinoa Salad. Middag: Atkins Snack Chocolate Hazelnut Bar, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Annat: Core Power High Protein Milk Shake, Diamond of California Hazelnuts. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|