Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
134,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 45,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1730 kcal
|
Fett: 65,67g | Prot: 141,60g | Kolh.: 149,18g.
Frukost: Салат с Тунцом и Овощами, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Салат с Тунцом и Овощами. Middag: Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами. Snacks/Annat: Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Грейпфрут. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|