Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1239 kcal
|
Fett: 66,45g | Prot: 92,67g | Kolh.: 66,32g.
Frukost: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Торт Наполеон, Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Lunch: Запеченный Картофель, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Востряково Говядина Запеченная . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|