Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1220 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 80,56g | Kolh.: 80,76g.
Frukost: Магнит Авокадо, Помидоры, Яйцо Куриное, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Помидоры, Окей Перец Печеный, Люля Говядина с Кинзой(Суворова). Middag: Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Балтийский берег Килька Балтийская Холодного Копчения. Snacks/Annat: Лента Молоко для Каппучино, Бананококос(Суворова). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|