Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
2484 kcal
|
Fett: 117,32g | Prot: 94,22g | Kolh.: 259,50g.
Frukost: Миндаль, Коркунов Горький Шоколад 70%, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Royal Nut Арахисовая Паста, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой. Middag: Sen Soy Соевый Соус Классический, Харакири Ролл Лава, Харакири Ролл Филадельфия Лайт. Snacks/Annat: Sula Леденцы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Коркунов Горький Шоколад 70%, Магнит Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|