Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
114,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 45,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1433 kcal
|
Fett: 32,67g | Prot: 60,56g | Kolh.: 117,12g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники, Herbalife Травяной Концентрат. Middag: Lambrusco Вино Lambrusco Muzzetti 0.75, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Китайская Капуста, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Naumova 's vikthistorik
|