Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
84,2 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1392 kcal
|
Fett: 82,99g | Prot: 73,99g | Kolh.: 105,39g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Дор Блю, Здорово Слайсы. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Легко Салат с Тунцом. Middag: Лента Лепёшка Сырная, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). Snacks/Annat: Индолина Мясо Голени Индейки, Куриный Суп Лапша, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|