Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1708 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 52,47g | Kolh.: 242,69g.
Frukost: Labu Kuning, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Lunch: Tomatoes, Fried Rice, Indomie Mi Goreng. Middag: Egg, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Snacks/Annat: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Dry Roasted Unsalted Almonds. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anikanion 's vikthistorik
|