Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1575 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 89,70g | Kolh.: 190,39g.
Frukost: 炒麵, 烤豬里肉. Lunch: 牛肉, 咖哩飯, 柿子, 芭樂, 香瓜. Middag: 鍋巴. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|