Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2013
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2013:
|
966 kcal
|
Fett: 29,82g | Prot: 41,39g | Kolh.: 123,34g.
Frukost: semola, Bananas. Lunch: Chicken Breast, Philadelphia Original Cream Cheese, White Rice, Calavo Avocado, Okami Chicken Gyoza. mer...
|
|
2269 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelitajs 's vikthistorik
|