Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
676 kcal
|
Fett: 16,13g | Prot: 25,32g | Kolh.: 102,80g.
Frukost: Nescafé Clásico, Bimbo Pan Blanco (24g), Nutella Nutella, Kirkland Signature Leche Light. Lunch: McCormick Mayonesa Light, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Ciabatta, Great Value Mostaza Dijon, San Rafael Jamón de Pierna Real. Snacks/Annat: Dulces de la Rosa Pulparindo. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|