Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1764 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 130,31g | Kolh.: 231,35g.
Frukost: Минтай Запечённый, Trattoria di maestro Turatti Спираль Fusilli, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Мёд. Middag: Пятерочка Яблоко Красное, Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо, Капустный салат. Snacks/Annat: Сахарный Песок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|