Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1061 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 52,85g | Kolh.: 83,14g.
Frukost: Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Peanuts, Orchids Sesame Oil, Asparagus , Jim Beam Pulled Chicken with Bourbon BBQ Sauce. Middag: Becherovka, Rum, Challah Egg Bread, Bacon Beef, Vinegar , Kikkoman Soy Sauce, Kale , Fresh & Easy Adobo Beef Steaks. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|