Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
116 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1425 kcal
|
Fett: 73,68g | Prot: 71,99g | Kolh.: 126,95g.
Frukost: Hochland Твороженный Сыр, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Аревик Компот из Клубники, Суп Овощной, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Snacks/Annat: ВкусВилл Медовик Традиционный, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|