Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1418 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 75,70g | Kolh.: 177,75g.
Frukost: Oeuf, Women's Best Slim Body Shake, Flocons d'Avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Câlin Fromage Blanc 0%, Aubergine, Graines de Chia Séchées, Poisson, Ferme d'Anchin Suprême d'asperge. Middag: Bjorg Amande Cuisine, Oeuf, Alsa Levure Chimique, Vahiné Pépites Chocolat Noir, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Bananes. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|