Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2013
|
105,6 kg
Tappat hittills: 36,1 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2013:
|
1479 kcal
|
Fett: 58,63g | Prot: 69,15g | Kolh.: 170,40g.
Frukost: Reduced Fat Milk, Jimmy Dean Sausage Biscuits Snack Bites, Kroger 2% American Cheese Slices. Lunch: Johnsonville Deli Bites Original Summer Sausage Snack, Wal-Mart Sugar Snap Peas, Reduced Fat Snack Cracker. Middag: Noodles & Company Chicken Breast, Noodles & Company Buttered Noodles (Small). Snacks/Annat: Sonic Hot Fudge Sundae, Pop Secret Extra Butter Popcorn, AriZona Beverage Diet Green Tea, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Watermelon, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Grapes, Tap Water. mer...
|
|
2802 kcal
|
Träning:
Treadclimber 2.9+ - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|