|
No BM in over a week
|
105,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1604 kcal
|
Fett: 42,24g | Prot: 79,06g | Kolh.: 222,05g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Bananas, Toast with Jelly. Lunch: Ethnic Gourmet Punjab Saag, White Rice (Long-Grain, Cooked). Middag: Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Boston Market Mashed Potatoes, Boston Market Turkey Breast (Large). Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's (20g). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieinCT 's vikthistorik
|