Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
100,1 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1508 kcal
|
Fett: 104,14g | Prot: 97,82g | Kolh.: 66,21g.
Frukost: Half and Half Cream. Lunch: Subway Lite Mayo, Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast, Sola White Wheat Bread. Middag: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream, Avocados , Jason's Deli Texas Chili (Cup). Snacks/Annat: Wegmans Arizona Corn Salad , Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|