Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1334 kcal
|
Fett: 27,79g | Prot: 39,21g | Kolh.: 241,51g.
Frukost: Lider Galletas de Arroz. Lunch: Centauro Lentejas con Arroz, Genial Pastel de Choclo. Middag: Colun Leche, Colun Mantequilla sin Sal, Lider Pan Amasado . Snacks/Annat: Skittles Masticables , Milo Cereal, Hortifrut Frutillas. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|