Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
702 kcal
|
Fett: 15,13g | Prot: 20,27g | Kolh.: 127,25g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Toasted Bagel, Publix Red Bell Pepper, Andy Boy Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
250 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 27 minuter, Stepmaskin - 21 minuter, Apple Health - 23 timmar och 12 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|