Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
442 kcal
|
Fett: 28,69g | Prot: 22,39g | Kolh.: 24,33g.
Frukost: Оливковое Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Кабачок, Яичница. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|