Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 64,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
2127 kcal
|
Fett: 51,72g | Prot: 96,70g | Kolh.: 313,80g.
Frukost: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pizza Margherita, Cioccolatino, Marshmallow. Middag: Il Fior di Loto Gallette di Mais con Legumi Bio, Zucchero, Kinder Brioss, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Esselunga Polpo Cotto. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|