|
95,80. +200 грамм.Всем отличного дня!!!
|
95,8 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1581 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 96,09g | Kolh.: 145,98g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Сахарoff Сушки, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Добродеево Мягкая Карамель с Солью. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, ДСК Грибы Шампиньоны. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Владпродукт Пельмени Баварские со Сливками, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Snacks/Annat: из Вологды Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|