Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1806 kcal
|
Fett: 79,94g | Prot: 58,58g | Kolh.: 222,05g.
Frukost: Варенье Черешня, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Кешью Сушеный, Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Lay's Чипсы, Карамель, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Orion Choco Pie, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Борщ Вегетарианский. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Дочь Солнца Шоколад без Сахара , Сушка, Heinz Терияки Соус , Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Vici Порции Филе Хека в Панировке. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|