|
Ik had iets meer verwacht maar alle beetjes helpen zullen we maar zeggen. Op naar de volgende meting
|
71,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1430 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 77,73g | Kolh.: 147,07g.
Frukost: Optimel Chocomelk , C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Remia Fritessaus Halfvol, Beckers Worstenbroodjes. Middag: La Morena Tortilla Volkoren, Guacamole, Jumbo Maïskorrels, AH Kipfiletblokjes, Yil'driz Knoflooksaus, AH Olijfolie Mild, Uien, Rode Paprika. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feie_lammers 's vikthistorik
|