Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1532 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 82,79g | Kolh.: 205,71g.
Frukost: Конфеты из Молочного Шоколада, Селянське Молоко 1,5%, Вяленные Помидоры Real, Кофе, VICI Креветки из Сурими, Cremia Paprika Chili Сырная Намазка, Mehrnkornbrotchen. Lunch: Vollkornbrot, Гороховый Суп. Middag: Мёд, Сухие Семена Чиа, Выгода Творог 2%, Чай. Snacks/Annat: Red Bull Energy Drink. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|