Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
2440 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 133,86g | Kolh.: 351,19g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: De Cecco Spaghetti , Nostromo Tonno al Naturale Zero , Bonduelle Mais Bio. Middag: Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Eurospin Arachidi Tostate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Salsa Barbecue Classic, Fesa di Tacchino, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Uovo Sodo. Snacks/Annat: Bulk Powders Burro di Arachidi, Certossa Gallette di Farro Bio, Reese's Sticks. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|