Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1850 kcal
|
Fett: 107,00g | Prot: 106,00g | Kolh.: 124,00g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Lunch: Whataburger Patty Melt. Middag: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread. Snacks/Annat: Love Good Fats Chocolate Chip Cookie Dough Snack Bar. mer...
|
|
1997 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 9 minuter, Sömn - 6 timmar och 51 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Fluid that's all keep doing what your doing you can do it
16 okt 20 av medlem: jenny3781
|
It’s going to bump up again, Jenny. I had a huge patty melt for lunch Friday. It was awesome.
16 okt 20 av medlem: Rig4dive
|
I bet it's was cheese makes everything good lol it's ok we all splurge
16 okt 20 av medlem: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|