Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1999 kcal
|
Fett: 126,37g | Prot: 120,07g | Kolh.: 95,65g.
Frukost: Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Сенежская Минеральная Вода, Яйцо, Кофе. Lunch: Сенежская Минеральная Вода, Кофе, Свинина Тушеная, Vитамин Итальянская Смесь. Middag: Окрошка, Салат Цезарь с Курицей, Свинина Запеченая, Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
К.Ляленька 's vikthistorik
|