Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
211 kcal
|
Fett: 2,56g | Prot: 11,93g | Kolh.: 34,78g.
Lunch: Goldessa Soft Cheese Light, AH Maisbrood, Zwarte Peper, Zout, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Peren. Snacks/Annat: Komkommer (met Schil). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|