Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
2394 kcal
|
Fett: 150,21g | Prot: 127,73g | Kolh.: 133,01g.
Frukost: Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Ермолино Блинчики с Мясом , Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Lunch: Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Лента Огурцы Малосольные, Окей Капуста по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Филе куриное запеченое, Гуляш из свинины. Middag: Жареное Яйцо, Мандарины, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая. Snacks/Annat: Ермолино Блинчики с Мясом . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|