Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
92,7 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
2172 kcal
|
Fett: 114,67g | Prot: 151,96g | Kolh.: 134,06g.
Frukost: Банан, Авокадо Авокадо, Помидоры, President Creme De Camembert, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Болгарский Перец. Lunch: Круассан, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Middag: Сырники Домашние, Вдохновение Шоколад Классический, Капучино. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|